förespråkare hävdar att kopparvatten erbjuder flera fördelar, inklusive bättre hjärthälsa och hjärnhälsa, ett mer robust immunförsvar och till och med viktminskning, anti-aging och garvningseffekter.

det är dock osannolikt att kopparvatten ger dessa hälsoeffekter.,

i stället kan dessa fördelar bara återspegla koppar roller och funktioner i din kropp, med tanke på att det är involverat i energiproduktion, pigmentering, utveckling av hjärnvävnad och hjärtvävnad, immunsystemfunktion och angiogenes — bildandet av nya blodkärl (1).

antibakteriella effekter

en av kopparnas fördelar verkar vara backas upp av vetenskapen — dess antibakteriella effekt.

både gamla och nya bevis tyder på att koppar kan användas som ett vattenrenings-eller steriliseringssystem, som gamla Ayurveda tekniker rekommenderas (3, 4).,

detta kan vara särskilt fördelaktigt för de uppskattade 1 miljard människor som inte har tillgång till säkert dricksvatten (5).

Förorenat vatten kan innehålla betydande mängder av bakterier, inklusive Vibrio cholerae, Shigella flexneri, Escherichia coli och Salmonella typhimurium, som kan orsaka diarré — en av de ledande dödsorsakerna i utvecklingsländer (4, 5).

lyckligtvis, helt enkelt lagra vatten i en kopparkanna eller kärl kan döda dessa skadliga bakterier (5, 6, 7, 8).

termen ”kontaktdödande” används för att beskriva koppar antibakteriella effekt., Forskare tror att exponering för mineralet orsakar omfattande skador på bakteriens cellväggar, vilket orsakar deras död (9, 10).

studier är fortfarande överens om att vatten ska förvaras i kopparbehållaren i flera timmar innan du dricker det för att säkerställa att den antibakteriella effekten har varit framgångsrik.

viss forskning rapporterade den antibakteriella effekten vid lagring av vattnet över natten. Däremot föreslår andra studier att vänta 16-24 timmar, eller till och med upp till 48 timmar (5, 6, 7, 8).,

det betyder att Fyllning av en dyr kopparvattenflaska på morgonen för att hålla sig hydratiserad hela dagen kanske inte har mycket av en steriliserande effekt.

snarare kan det vara mer användbart att hålla vatten i kopparkrukor eller burkar längre.

sammanfattning

lagring av vatten i kopparbehållare verkar ha antibakteriella egenskaper som kan döda skadliga bakterier. Vattnet måste dock lagras i flera timmar-eventuellt till och med dagar — för att det ska fungera.

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *