meijeri ilmainen käänne ranskalainen klassikko, Quiche Lorraine, tehty bittiä pekonia, hienonnettu ruohosipuli, viipaloitu kesäkurpitsa, ja sekoitus yrttejä. Alhainen Fodmap & Gluteeniton.

Tiedät, kun olet työskennellyt hankkeen avulla tietokoneen ja olet niin lähellä valmistumista, että voit vain maistaa sitä ja sitten muistaa, että teknologia vihaa sinua ja tietokone sammuu, ja menetät työsi? Niin, no., Se vain tapahtui. Kirjaimellisesti vain meni painaa ’Tallenna luonnos’ – painiketta vain saada sivuni päivittää sen itse ja esittää minulle pankin näyttö. Gah!

Joten sen sijaan kaiken uusiksi – menen suoraan asiaan.

haluat tämän Quiche Lorraine. Haluat, että se on eggy, pekoni täynnä hyvyyttä. Ensinnäkin-quiche on hämmästyttävä. Se on kirjaimellisesti piirakka, joka on täynnä suolaista vaniljakastikekeskusta., Quiche on aamiainen, joka teeskentelee olevansa päivällinen ja me kaikki tiedämme, että on olemassa muutamia brinneriä suurempia asioita.

vielä eilen en edes tiennyt, mikä Quiche Lorraine oli. Onneksi on olemassa wikipedia, joka ystävällisesti ilmoitti minulle, että Quiche Lorraine on pohjimmiltaan vain quiche pekonilla. Kyllä kiitos!

Tämä piirakka on gluteeniton (duh), meijeri-free ja low fodmap., Siinä on myös todella kaunis kesäkurpitsatoppi, joka tekee siitä paremman, koska nätti ruoka maistuu paremmalta. Paras asia tehdä piirakka kuitenkin on, että yleensä se on loistava tilaisuus voit käyttää mitä tahansa kasviksia, jotka tarvitsevat käyttää, joten rohkeasti heittää mitä yhdistelmä asioita pidät.,er

  • 4 munaa
  • 5 rashers bacons paistettuja ja hienonnettu
  • 1/2 cup (120 ml) maidoton maito valinta
  • 3 rkl (25 grammaa) gluteeniton kaikkiin tarkoituksiin jauhoja
  • 1/2 tl leivinjauhetta
  • 1/2 tl kuivattua timjamia
  • 1/2 tl suolaa
  • pieni kourallinen hienonnettua ruohosipulia
  • pieni kourallinen silputtua basilikaa
  • 1/4 tl mustapippuria
  • 1 keskikokoinen kesäkurpitsa viipaloidaan ohuiksi viipaleiksi
  • Ohjeet

    1. Kuumenna uuni 350°F/180°C
    2. neljä ensimmäistä ainesosia muodostavat kuori., Tee kuori sekoittamalla jauhot ja suola kulhoon. Leikkaa haarukalla öljy (tai voi) jauhoihin, kunnes ne on yhdistetty. Lisää vesi ruokalusikallisessa kerrallaan ja sekoita yhteen. Taikinan pitäisi alkaa kasaantua, mutta jos se on liian kuiva, lisää vielä ruokalusikallinen vettä. Kun taikina pystyy muodostamaan pallon, siirrä se torttupannuun ja paina taikina pohjaan ja sivuille, kunnes se muistuttaa kuorta. Nojaa haarukkaan, tökkää muutama reikä kuoren ympärille ja paista 10 minuuttia.,
    3. Kun kuori jos leipoo, paistaa pekonia pari minuuttia, kunnes kypsää, anna sen jäähtyä hieman ja sitten pilko pieniksi pekonia bittiä. Vatkaa sekoituskulhossa kaikki jäljellä olevat ainekset keskenään. Kun olet vetänyt kuoresi uunista, kaada munaseos kuoren päälle. Ota ohuet kesäkurpitsaviipaleet ja aloita viipaleiden asettelu ylhäältä alkaen ulkoapäin ja työskentelemällä sisään.
    4. paista 40-45 minuuttia, kunnes keskipiste on asetettu (ei enää jiggles kun liikut sitä) ja anna piirakan jäähtyä muutama minuutti ennen tarjoilua. Nauti kuumasta tai kylmästä!,

    Nutrition Information:

    8

    Serving Size:

    g
    Amount Per Serving:Calories: 251Saturated Fat: 13gCholesterol: 95mgSodium: 403mgCarbohydrates: 13gFiber: 2gSugar: 1gProtein: 6g

    Vastaa

    Sähköpostiosoitettasi ei julkaista. Pakolliset kentät on merkitty *